1.1. Lối sống sinh hoạt không lành mạnh
Trẻ bị thừa cân, béo phì chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân do lối sống sinh hoạt thiếu lành mạnh như chế độ dinh dưỡng hàng ngày không hợp lý và ít vận động. Khi năng lượng nạp vào cơ thể vượt quá nhu cầu năng lượng thì lượng calo sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo.
Nếu trẻ tiêu thụ quá mức các loại thực phẩm giàu chất đạm, chứa nhiều đường và dầu mỡ như các loại đồ ăn nhanh, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn,… làm dư thừa năng lượng và dẫn đến tình trạng nạp năng lượng vượt quá nhu cầu của cơ thể.
Bạn đang xem: Các cách giảm cân cho trẻ em
Xem thêm : CHỈNH 1 RĂNG LỆCH GIÁ BAO NHIÊU TIỀN ?
Thói quen sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài cùng với việc ít vận động làm cho thức ăn đi vào cơ thể không thể tiêu hao, năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa dẫn đến tích tụ thành mỡ. Do đó, chế độ dinh dưỡng quá giàu chất béo và calo có liên quan chặt chẽ làm tăng tình trạng thừa cân béo phì.
1.2. Yếu tố di truyền cơ địa
Theo một số nghiên cứu, tình trạng thừa cân và béo phì ở trẻ có yếu tố di truyền. Trẻ được sinh ra bởi bố mẹ bị thừa cân, béo phì thường mang một số gen được di truyền từ bố mẹ. Các gen này thuộc nhóm gen kích thích sự ngon miệng, nhóm gen liên quan đến tiêu hao năng lượng, nhóm gen điều hòa chuyển hóa hoặc nhóm gen liên quan đến quá trình phát triển tế bào mỡ,…
1.3. Trẻ mắc một số bệnh lý do rối loạn chuyển hóa
Một số trẻ nhỏ có thể mắc bệnh béo phì nguyên nhân do mắc các bệnh lý liên quan đến rối loạn nội tiết và chuyển hóa, cụ thể như: rối loạn chuyển hóa đường, rối loạn mỡ máu … hoặc do đột biến gen (cụ thể là gen tổng hợp POMC, Me – 4 Receptor,…).
1.4. Trẻ thiếu ngủ, ngủ ít
Xem thêm : 4 em bé Việt nổi tiếng sở hữu má lúm đồng tiền cực duyên
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thời gian và chất lượng giấc ngủ không đảm bảo cũng tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì đối với trẻ em. Ngủ ít gây ra tình trạng mất cân bằng lượng hormone trong cơ thể làm trẻ ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh hơn. Leptin và ghrelin là hai loại hormone điều chỉnh sự thèm ăn. Khi trẻ không ngủ đủ giấc, quá trình sản xuất các loại hormone này bị thay đổi theo hướng làm tăng cảm giác đói.
Tình trạng thiếu ngủ có liên quan đến sự thiếu hụt hormone tăng trưởng và nồng độ cortisol tăng cao, cả hai đều có liên quan đến bệnh béo phì. Ngủ không đủ giấc còn có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa thức ăn.
Ngoài ra, thai nhi quá cân, trẻ sơ sinh có cân nặng quá cao cũng có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn so với những trẻ thông thường.
Nguồn: https://vnedulink.edu.vn
Danh mục: Làm Đẹp