Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ số 1.
- Giò lợn kho kim chi.
- Hoa hẹ xào.
- Canh măng chua cá rô phi.
- Sapoche.
- 20 Thực đơn hàng ngày cho gia đình miền bắc
- Lươn nấu gì cho bé? 12 cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm ngon bổ khỏe
- Cách Làm Bánh Rán Doremon – Dorayaki Ngon Mê Mẩn
- Công thức nấu 12 món cháo ăn dặm cho bé 9 tháng dễ làm lại giàu dinh dưỡng
- Trà Hoa Cúc Loại Nào Tốt? Top Những Loại Trà Hoa Cúc Thảo Mộc Hot Nhất Hiện Nay
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối cần có đầy đủ chất béo, chất xơ, chất đạm.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ cần có chất sắt.
Các loại thịt có màu đỏ nói chung là thực phẩm chứa nhiều chất sắt.
Bạn đang xem: 15 thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Xem thêm : Bún chả nướng Nghệ An
Mẹ bầu có thể ăn luân phiên thịt bò, thịt lợn, thịt gà vào các thực đơn trong tuần để thay đổi khẩu vị.
- Thịt ếch kho cà-ri.
- Cải chua xào cà chua.
- Canh sườn non hầm củ cải muối.
- Nước dừa xiêm.
- Đậu hũ non sốt thịt bò băm.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối đầy đủ chất cho mẹ và thai nhi.
- Bông bí xào dầu hào.
- Canh khoai mỡ nấu cùng tôm băm.
- Cá lóc kho nghệ.
- Măng cụt.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối có nhiều đạm và sắt.
Thực đơn với món cá bống kho tộ khá hấp dẫn cho bà bầu.
- Đậu rồng xào tỏi.
- Canh mồng tơi nấu tôm khô.
- Đậu phụ nhồi thịt băm sốt cà chua.
- Dưa hấu tráng miệng.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ bổ sung vitamin.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ cung cấp protein cho bà bầu.
- Đậu bắp luộc chấm kho quẹt.
- Canh bí đỏ hầm óc heo.
- Cá lóc kho tộ.
- Nước ép cà chua.
- Nấm đông cô xào cải thìa.
- Canh chua cá basa.
- Chả lụa kho tiêu hạt và trứng cút.
- Thanh long.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch.
- Canh rong biển nấu sườn non
- Ngó sen xào tôm nõn
- Mực rán sốt nước mắm
- Quýt đường
Thực đơn chữa nhiều chất xơ cho mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ.
- Gan lợn nướng riềng mẻ.
- Thịt bê xào hành tây.
- Canh khế chua nấu cá cơm.
- Sầu riêng.
Thực đơn nhiều chất đạm và vitamin cho mẹ bầu 3 tháng cuối.
- Cá hồi áp chảo.
- Măng tây xào thịt bò.
- Canh rau ngót tôm băm.
- Măng cụt.
Thực đơn cho bà bầu giúp thai nhi phát triển trí não.
- Bò cuốn lá lốt.
- Canh cải bó xôi và giò sống.
- Rau sống và bánh tráng cuốn cùng bò cuốn.
- Sinh tố bơ.
Thực đơn cho mẹ bầu giúp bé phát triển, tăng cân đều đặn.
Thực đơn cháo cá lóc rau đắng cho bà bầu 3 tháng cuối.
- Trứng rán hành lá.
- Canh bí đỏ nấu sườn.
- Lạc rang.
- Nước ép cà rốt.
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ giúp thai phát triển.
Nguồn: https://vnedulink.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực